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内寒外热体质一般通过饮食调理、药物治疗、针灸等方法改善，因为每个人的症状不同，需要遵医嘱选择合适方法。
1、饮食调理：平时吃一些温性的食物，比如狗肉、龙眼、大枣等，具有补益阳气的功效，缓解内寒体热体质的症状。
2、药物治疗：药物需要遵医嘱，采用四逆汤、附子理中丸、熟地黄等，能起到内寒化解而外热自除的效果，改善内寒外热体质。
3、针灸：通过在经验丰富的医生操作下针灸足三里穴、太溪穴、文学等穴位，能起到祛寒和温阳等作用，缓解内寒外热体质的症状。
除了以上治疗方法，也可以通过用热水泡脚来缓解，帮助病情恢复。
答 狼狽了自己问#我现在身体出现一些问题，主要是自己总是感觉到内热的症状，晚上睡觉得时候比较明显，但是时常自己的手脚冰凉的，外寒内热体质如何缓解呢？大众养生网小编解
答 无声无息问#我总是很容易上火，吃点微辣的东西，或者稍微高热量的东西就会上火，还长痘痘。而又经常拉肚子，还是特别稀。这是内寒外热吗？怎么调理？大众养生网小编解答：
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
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答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放