大众养生网
高血压能吃茼蒿，适量食用能够促进肠胃蠕动，对维持血压水平也会起到辅助作用。
茼蒿的营养价值比较高，含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸以及纤维素。高血压病人在饮食上适当食用，能够促进肠胃蠕动，提高肠胃消化能力，具有一定辅助降压作用。在日常饮食上，应以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，不仅能够补充身体营养，还能够起到利肠胃的功效，但是应注意避免食用高盐、高糖、高脂的食物，可能会引起体内血压水平升高。
另外也要适当进行户外有氧活动，消除体内多余热量，共同维持体内血压水平。
答 空白、的记忆问#很多菜都可以生吃，比如家里的生菜之类的。我家里的几个老人都爱吃茼蒿，我闻着气味特香，所以想询问一下茼蒿可以生吃吗？大众养生网小编解答：准确地说，
答 黑眼熬著夜～问#我的嫂子现在还在坐月子，她说自己最近想要吃茼蒿，于是我就想给他去弄点吃，不过在坐月子的时候能吃茼蒿吗？大众养生网小编解答：做月子的时候可以吃花蒿
答 咫尺天涯间问#茼蒿在我们这里比较少见的，但是我们却经常可以买到，由于对于茼蒿这种食物不太了解，所以不知道它是否又相克的食物，不能和什么一起吃呢？大众养生网小编解
答 茼蒿的含钾量是比较高的，而且茼蒿还含有胡萝卜素和很多种氨基酸，以及维生素，对人体的好处是很多的，平时多吃茼蒿是有降血压的功效，同时还有补脑的作用。对治疗咳嗽，痰
答 先森,表酱紫问#前几天吃过一次虾米茼蒿，感觉其中的味道非常的好，而且就是觉得虾米茼蒿的营养物质也比较的多，但是虾米茼蒿应该怎么做？大众养生网小编解答：虾米茼蒿做
答 ❤相印爱相随问#我一直都不是很喜欢吃茼蒿，可是自从结婚后，和公婆一起生活，发现他们家人特别的爱吃茼蒿，吃茼蒿有什么好处？大众养生网小编解答：茼蒿的营养价值非常丰