经期能吃茼蒿吗
经期一般可以吃茼蒿。经期如果出现不适症状,建议及时就医,在医生的指导下规范治疗,帮助改善病情。
经期的时候,通常需要保持饮食清淡,以及富有营养,而茼蒿就属于一种清淡类的蔬菜,其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养物质,适当的吃不仅可以帮助身体补充营养,提高免疫力。同时,也可以辅助起到养心安神、稳定情绪的作用,对身体健康通常有积极作用,一般不会对月经产生不利影响。
在经期一般要避免吃辛辣、刺激以及过于寒凉类的食物,防止身体受到刺激,出现腹痛、月经量减少等现象。
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