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骨头受伤可以适当的吃一些香蕉、苹果、猕猴桃、橘子、草莓等。
这些都是属于生活当中比较常见的，水果当中所含的营养价值是比较高的，能够及时满足身体所需要的多种营养，对于骨头受伤恢复也能够起到帮助。但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加肠胃道的负担，出现不良的胃肠道症状。
骨头受伤一定要多注意休息，需要以卧床休息为主，同时还需要到医院做相关的复查，能够观察到病情的恢复情况和治疗效果。
答 一般老人的骨头的韧性要比年轻人的韧性差很多，所以顾哲在这个年龄段是比较常见的外科疾病，上了年龄的老人身体内又缺乏钙元素，骨头的强度就会比较低，在锻炼身体的时候，
答 情况属于骨折，可以考虑适当补充一些微量元素，锌、铁、锰都是很好的选择，不过最需要补充的还是钙。因为钙元素是组成骨骼的主要物质，适当补充一些对于骨骼的恢复是有好处
答 现在的孩子虽然营养摄入比较均匀，生活条件和以前相比有了很大的改善，但是在长身体的时候很容易受伤，伤到骨头。如果骨头受伤了要多注意护理，尤其是饮食方面的护理，首先
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍