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女性补肾虚一般可以多补充大枣、黑米等具有健脾益气功效食物，因为大枣以及黑米内含有多种营养元素和铁物质，能够促进身体血红细胞合成，增加造血功能，缓解肾亏虚症状。
女性出现肾虚现象，可能是长时间抽烟、喝酒等不良生活习惯引起，或者是精神压力过大，导致损害到肾脏精气引起，会经常出现腰酸背痛、记忆力减退、四肢发凉等症状。
患者也可在医生指导下使用六味地黄丸、龟鹿二仙胶、麦味地黄丸等药物治疗，能够有效缓解症状。
答 脾肾两虚需要慢慢调理，如果虚的情况不是很严重，通过食补的方式是能够得到改善的，不过食补的方法起效比较慢，因此需要长期坚持。黑米、黑豆、枸杞这类食物具有一定的补肾
答 雨季、莫忧离问#最近我自己的工作也是特别的多，身体也是变得特别的虚落，朋友说是缺肾阳的情况，一般怎样快速补肾阳虚呢？大众养生网小编解答：补肾阳并不需要吃什么其他
答 雨打、芭蕉残问#最近老感觉两腿发软，腰部酸痛，去找中医诊断，说是肾阳虚，肝火过旺，我想了解下这个是怎么回事啊？平时该怎么保养呢？大众养生网小编解答：肾阳虚肝火旺
答 七月守望者问#我这几天总是感觉有气无力的，做什么事情都提不起兴趣，因此我就到医院检查，发现我的疾病是肾阴阳两虚。不知道如果是肾阴阳两虚的话要怎么办？大众养生网小
答 现在的很多人身体都是非常虚弱的，一般来讲肝肾亏虚就是身体虚弱的最主要原因，肝肾不好的最好人最好的补品就是山药和红枣，还有枸杞和海参这些大补的东西，肝肾亏虚的人一
答 产后身体虚弱，肾虚是产妇常见的一种症状，由于很多产妇是母乳喂养宝宝的，所以并不适合用药来补肾，哪怕是中药也是不太好的，所以建议最好的方法是用食补的方法来调理。可