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女生一般情况下可以选择全脂牛奶来喝，其中的营养成分比较丰富，但具体也要根据自身的喜好来进行判断。
女生喝牛奶有助于美容养颜，牛奶可以起到镇静安神的效果，同时也有助于补充皮肤所需要的营养成分，从营养方面来看，女生尽量选择全脂牛奶，全脂牛奶所含的钙质和蛋白质成分比较高，而且脂肪含量相对来说比较低，对减肥可以起到一定的帮助作用，脱脂牛奶在脱脂的过程当中，可能会造成部分营养成分流失。
全脂牛奶中含有丰富的脂溶性维生素，更利于身体对营养成分的储存，而且也有助于脂肪的挥发。
答 暴跳如雷贯耳问#我有喝牛奶的习惯，但是我比较胖，身上脂肪比较多，有人推荐我喝脱脂牛奶，但是我以前都是喝全脂牛奶，牛奶喝全脂好还是喝脱脂好？大众养生网小编解答：全
答 昆字上下念问#平时我的饮食吃的食物是比较多的，最近几年自己变胖了很多，现在晚上习惯在睡觉之前喝脱脂牛奶的，不知道这样会不会减肥呢？大众养生网小编解答：脱脂牛奶，
答 我们已陌路问#我平时的时候很喜欢的就是喝一杯牛奶，最近买了很多的脱脂牛奶，想要准备喝这个。那么一般脱脂牛奶能喝吗？大众养生网小编解答：脱脂牛奶是可以喝的，其营养
答 夏末•花未落问#老婆已经怀孕4个多月了，她最近特别喜欢喝牛奶，而且只喝脱脂牛奶，怀孕的孕妇喝脱脂牛奶好吗？会不会对胎儿有什么影响？大众养生网小编解答：脱脂牛奶是
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即