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女人养气活血常揉身体小手指尖以及脚底部位。
在平时对小手指间和脚底部位进行按摩，能够加快全身的血液循环，疏通经络，同时也可以用于缓解气血不足的症状，能够达到一定养气活血的效果，对女性的身体健康是有好处的。但是在按揉的时候一定要注意力度，通常情况下是不可以过度用力的，否则或者局部的皮肤或者血管造成一定的损伤。
生活当中需要做好相应的饮食方面调理，多吃一些具有补气的作用的食物，比如红枣、红糖、枸杞等。
答 动胎气最明显的现象就是腹部疼痛，下面出血。这些都和孕妇平时的情绪，饮食，作息习惯有关系。所以孕妇一定要注意平时的情绪不能太激动，尽量保持愉快的心情。在平常可以做
答 只爲伱傾心╰╮问#我这几天一直都是吃完饭后不注意运动的，晚饭后立即躺下看电视的，可是总是感觉睡觉的时候我的肚子里面是胀气的很厉害的，有时候还有疼痛的感觉发生，怎
答 心跳与刺激问#我今年才生了宝宝，以前妈妈说，生完小孩身上的湿气、寒气就不会那么重，可以我现在还是寒气很重，大家可以给我建议吃点什么来改善这一症状？大众养生网小编
答 你不是我的问#我的身体最近身体不太舒服，经常会感觉难受，而且经常会感觉胸闷，有点难受，想要吃开胸顺气丸，不知道这个有什么作用呢？大众养生网小编解答：开胸顺气丸是
答 單蒓的ㄝ亽╰问#我从13岁的时候就开始有一些手淫的情况，17岁的时候就经常会感觉到自己有一些疲劳，精神方面不是很好，请问有什么好的方法可以养元气？大众养生网小编
答 别离、碎碎念问#最近我睡觉总容易醒，即便是睡着了也会经常做噩梦，平时也总出现头晕目眩的感觉。去看了中医，中医建议我多吃一些益气养阴的食物。这些食物都有什么？大众