产妇可以吃薏米粥吗
产妇可以吃薏米粥,但是也要注意控制摄入量。
产妇主要是刚生完宝宝身体比较虚弱,需要的营养比较多,可以少量喝薏米粥,薏米粥具有健脾排石的效果,同时还有润肠的作用,可以把多余的湿气或者寒气快速排出体外,减少大便干燥的表现,对于身体也有帮助作用,但是避免摄入太多,是一种寒冷性的食物,容易腹痛以及腹泻的表现。
在生完宝宝以后可以多喝鸡汤排骨汤,促进乳汁的分泌,同时也可以促进身体的恢复,增加营养物质,减少营养缺乏。
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