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孕妇可以吃小黄鱼吗

小白

孕妇可以吃小黄鱼,可以为身体补充营养。

在怀孕期间属于特殊的时期,可能需要的营养比较多,小黄鱼的营养价值比较高,肉质比较鲜美,在吃了以后容易被人体消化和吸收,含有丰富的蛋白质或者氨基酸,能够促进胎儿的生长和发育,同时也可以减少营养缺乏的状况,但是一定要注意避免一次能摄入太多,可能会出现消化不良。

孕妇怀孕期间尽量不要吃添加剂的食物或者是腌制食品,可能含有大量的nit,注意做好产检工作,通过B超了解胎儿的发育情况。

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