婴儿辅食果泥制作方法介绍

婴儿到了6个月之后就开始喂养一些辅食，除了给宝宝增加蛋白质以为，还需要增加些水果泥，就是把各种水果捣成泥状，给宝宝食用，比如一些苹果泥，桃子泥，草莓泥等，还可以制作一些蔬菜泥，或者水果泥和蔬菜泥混合一起来喂养宝宝，还有一种非常有营养的就是西梅泥，一起来看一下西梅泥的制作方法吧。

宝宝可以吃西梅泥。本来西梅泥的出现也是方便宝宝食用的。西梅营养价值丰富是公认的事实，小孩、成年人都可以直接食用西梅。可是还没长牙的宝宝直接食用西梅的话是没可能的，而且宝宝的肠胃功能还没完善，根本很难消化。因此把西梅做成西梅泥给宝宝食用是不错的选择。此外，宝宝食用西梅泥还可以补充多种营养。而且每到换季的时候，很多宝宝都会出现便秘的现象，食用西梅泥可以用来缓解和预防便秘。

但是，不建议宝宝太早食用西梅泥，因为宝宝的肠胃还不是特别容易消化这些东西，等到宝宝五六个月了就可以开始添加西梅泥给宝宝作为辅食食用了。但是刚开始要少加，宝宝不拉肚子就可以多加些。另外每次不要过多，特别是第一次吃，宝宝最好是吃应季的新鲜水果泥，营养更健康一些，妈妈们可在家自己制作。

西梅泥的营养价值

西梅泥中含有丰富的维生素A，是补充维生素A的最佳食物之一。维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。西梅泥中还含有丰富的钾。钾对保持肌肉的弹性，维持人体电解质平衡尤为重要。同时，钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢进程中释放蛋白质、脂肪及碳水化合物的能量。

此外，西梅泥中还含铁和维生素C，能有效地帮助人体摄入足量的铁质和维生素C。作为一种无机物，铁在人体的血流中携带氧份。铁质对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育，防止血管硬化，保护牙齿，并有助于铁质的吸收。