芝麻杞子乌鸡汤的做法介绍
养生专家
今天小编给大家介绍的芝麻杞子乌鸡汤，有很好的滋补作用，非常适合产妇们食用，是很好的产后调理食谱，以下是具体的做法步骤介绍，一起来看看吧。
芝麻杞子乌鸡汤的材料：
主料：黑芝麻80克,乌骨鸡500克;
辅料：枸杞子40克,枣(干)20克;
调料：姜5克,盐3克。
芝麻杞子乌鸡汤的做法：
1. 黑芝麻放入铁镬，不加油，炒香，洗净。
2. 乌鸡洗净，去毛，去内脏。
3. 杞子洗净。
4. 生姜去皮洗净，切2片。
5. 红枣去核。
6. 将以上材料放入煲滚的水中。
7. 用中火煲3小时后以细盐调味，即可饮用。
温馨提示：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，大家在做其它菜肴的时候应该注意。
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