柠檬水什么时候喝好
女性最关心的就是柠檬水可以减肥美容的这一功效，那么柠檬水什么时候喝好呢，效果是最佳的呢?种种问题都让女性迫不及待的想要了解，养生专家介绍，柠檬水早上可以空腹喝一杯，起到清肠道减肥的作用，在睡前一个小时喝一杯会起到很好的美容效果，柠檬水还可以制作成不同的口味，女人在有时间的时候可以进行尝试一下。
柠檬水什么时候喝好养生专家介绍在早晚比较好，但是柠檬水的口感很多女性反感，但是又想用来减肥和美容，那就需要学会制作不同口味的柠檬水，这样才能达到效果。
一、西瓜草莓柠檬水
材料：西瓜1.2公斤，切块，新鲜草莓150克，去蒂切半，新鲜柠檬汁120毫升，细白砂糖200克，水475毫升
做法：
1、将西瓜、草莓、柠檬汁、糖和水放进搅拌机里;
2、搅拌至浓稠即成。
二、蜂蜜柠檬水
材料：新鲜柠檬，蜂蜜，水
做法：
1.新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。
2.注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)
3.放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟， 以免刺激肠胃)
4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。
三、柳橙柠檬汁
材料：
A.鲜柳橙皮15公克，太白粉水1大匙，香油1茶匙，B.姜末5公克，白醋1茶匙，盐1/4茶匙，细砂糖1大匙，柠檬汁20㏄，柳橙汁100㏄，水50㏄
做法：
1.将鲜柳橙皮洗净，切去皮内白膜后，再将鲜柳橙皮切成细丝备用。
2.取一锅，烧热后将所有材料B加入锅中，以小火煮滚后用太白粉水勾芡，洒上香油，再把作法1的鲜柳橙丝加入搅拌均匀，即为柳橙柠檬汁。
可见，柠檬水可以做出不同的口味来，大家可以根据自己的喜好去做，作为一个女人既要有美丽的肌肤，又要懂得制作一些对家人健康有好处的饮料或者食物，这样才能抓住老公的心，得到老公的关注，让自己一直都那么的有魅力，柠檬水什么时候喝好相信看完文章之后大家已经找到答案了，美丽的同时也要学到了很多的知识。
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