在平时的日常生活之中，我们都出現过视力下降的状况，也就是出現了看事情模糊不清的状况，造成出現那样状况的原因比较多，例如用眼过度，佩戴隐形眼睛時间较为长，双眼得了一些病症等，对视力下降的状况，最先要让双眼状况，还可以给双眼应用双眼水减轻，针对病症情况严重的状况就需要到医院门诊做定期检查医治。
一、视力下降是啥原因造成的
1、用眼过度：
因为信息科技的发展趋势，如今许多 工作中的进行都不可或缺计算机等各种各样电子产品，在工作中的全过程中需要不断的盯住电脑屏。因为身体过度潜心，眨眼睛的频次便会十分的少，眨眼睛的频次少，眼疲劳便会长期性无法得到减轻，引起眼睛视力的降低。很多人还习惯性用电子产品开展阅读文章，因为电子产品存有光辐射的状况，刺激性身体的双眼，也会引起双眼的不适感，因而用眼过度是导致眼睛视力下降的最关键的原因。
2、配戴隐形眼睛：
在现实生活中许多 人觉得，戴传统式的近视眼镜，影响人的形象，因而很多人配戴隐形眼睛。可是隐形眼睛的配戴，有很多的常见问题，例如消毒杀菌，消毒杀菌是配戴隐形眼睛最需要做的工作中，隐形眼睛应用的情况下，需要直接接触目光，因而务必要搞好消毒杀菌工作中。
3、角膜负伤：
角膜负伤也是造成眼睛视力下降的最关键原因，一旦角膜负伤，眼睛视力便会出現模糊不清的状况，另外目光也会泛红，有不适感，因此一旦角膜负伤，一定要立即到医院门诊开展定期检查医治，不必自主服药，以防错过了最好的医治机会，引起比较严重的不良影响。
二、视力下降吃什么食物
1、含有维生素D的食材
维生素D与一切正常视觉效果有密切相关。假如维生素D不够，则视紫红质的再造慢，并且不彻底，暗适应時间增加，比较严重时导致红眼病。假如饮食中维生素D再次欠缺或不够可能出現干眼症，本病进一步发展趋势则可变成眼角膜变软及角膜溃疡，还可出現眼角膜皱褶和毕脱氏斑。维生素D最好是的食材来源于是各种各样蛋白质食物、鱼油、鱼籽、蛋品等。红萝卜、西兰花、荠荠菜、紫花苜蓿、红心图片甜薯、冬瓜、青辣椒等蔬菜水果中常含的维生素D原在身体能转换为维生素D。
2、维生素b2群成分丰富多彩的食材
双眼的眼底黄斑中存储有非常过多的矿酸维生素b22。假如小宝宝维生素B族欠缺，会造成眼睛畏光、落泪、烧疼及瘙痒、视觉疲劳、眼前筋挛。
3、含有维他命C的食材
维他命C是构成目光眼睛晶体的成份之一，维他命还能够合理抑止体细胞空气氧化，缺乏维生素C非常容易使小宝宝眼干眼涩。
4、含有蛋白的食材
蛋白是构成体细胞的主要成分，组织的修复升级需要不断补充蛋白。多食蛋白可使孩子眼睛光亮。
