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身体毒素是否淤积,看看手上这些特征告知你!解毒它们最有效!

鱼鱼

身体毒素是否淤积,看看手上这些特征告知你!解毒它们最有效!(5)

山药

山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,而且增加免疫功能。山药具有滋养强壮、敛虚汗、止泻、消化不良和慢性肠炎的功效,十分适合。

小米

小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥,它十分温和,不含麸质,不会刺激肠道壁,还有清热利尿的功效。加上易消化特质,小米粥是一种非常适合排毒的营养食物。

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