大众养生网
青鱼一般情况下我们食用的非常少，但是对于喜欢吃鱼的朋友们来说青鱼并不陌生，但是对于青鱼的了解我们很多人也并不是非常清楚，下面我们为您介绍一些关于青鱼的一些营养成分。
食疗药效
◆青鱼富含核酸，食之可滋养细胞，增强体质，延缓衰老。
◆青鱼所含锌、硒等微量元素，有助于防癌、抗癌。
◆青鱼具有补气养胃、化湿利水、祛风除烦的功效，可用于气虚乏力、脚气湿痹、头晕无力、未老先衰、烦闷、疟疾、水肿、血淋等症。
◆青鱼鳞冻可用于治鼻衄、齿龈出血和紫癜。
特别提醒
◆生青鱼胆有剧毒，不可生吃。
答 果冻小布丁问#平时我的大鱼际都是红红的颜色，可以最近一段时间，我发现我的大鱼际出现了发青的症状，这是怎么回事呢？为什么会出现大鱼际颜色的变化呢？大众养生网小编解
答 放肆德溫柔ゝ问#我爸前天去钓鱼，掉了一条20几斤的青鱼回来了，我没见过这么大的鱼，但是听说青鱼是不能乱吃的，想问青鱼不能和什么食物同吃？大众养生网小编解答：青鱼
答 ︶零落的回忆ㄟ问#我们一家人都爱喝鲜美的鱼汤，不过我还没有尝试过自己在家里做鱼汤呢，朋友去鱼塘钓鱼送了我一条青鱼，请问青鱼怎么做不腥呢？大众养生网小编解答：鱼汤
答 鲶鱼是一种富含丰富营养的食物，鲶鱼是含有丰富蛋白质和维生素的食物，鲶鱼可以去水肿，催乳，滋补的好东西，长痘痘也是可以吃鲶鱼，这个是没有什么冲突的，长痘痘最好是吃
答 黑白式、格调问#昨天朋友请客，有一道菜是青柠汁蒸鱼，鱼的香浓和青柠的清爽结合在一起，十分可口，今天买来原料自己做，想问青柠汁蒸鱼具体怎么做啊？大众养生网小编解答
答 爱伱又怎样问#我老婆生了孩子差不多在七八天左右还奶水不足，有的人说吃红烧青鱼块可以下奶，请问是真的嘛？红烧青鱼块的功效和作用有哪些大众养生网小编解答：红烧青鱼块