当宝宝出现口角起疱，舌苔发黄，眼屎增多，伴有口臭甚至流鼻血的症状时，就有可能是上火了。从宝宝自身的内因来看，宝宝的肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化造成积食引起上火，调节宝宝上火有两大招数：专家提醒一：注意均衡饮食。饮食方面妈妈要多给宝宝吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌辛辣、油腻、高热量食物。同时还可以做水果泥给宝宝补充维生素，帮助消化，缓解上火。除此之外要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分。专家提醒二：养成良好的起居习惯。妈妈要帮助宝宝养成定时排便的习惯，每日定时排便一至两次，肠道通畅有利于体内毒素的排出。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或睡眠质量不好都容易引起上火。
1小孩上火发烧怎么办
小孩子上火发烧是一个比较常见的现象，一般是因为受凉造成的，小孩子的免疫系统还没有完全的发育成熟，所以治疗的话最好是先采用物理治疗，一般是采用酒精擦拭治疗酒精是具有杀菌消炎的作用，可以起到退烧的作用，一般在发烧不超过39℃就可以采用物理治疗。小孩子上火发烧还需要注意的是要多喝水，喝水有助于排毒，可以缓解上火的症状，还可以服用冰糖雪梨汤，具有降火润肺的作用。
2宝宝上火的症状有哪些
宝宝上火一般是会出现大便干燥的症状，大便干结，粪便硬结而且量比较少，一般是三到五天才排便一次，排便过程比较长而且很困难，也会出现小便黄的症状，宝宝的小便会明显比平时的要黄的很多，分量也会变少，而且还会有灼热的感觉，甚至是会出现口臭，口气等症状，脾气也会变得比较火爆。宝宝上火的话症状多数还是要看家长发现，所以是一定要细心的观察宝宝的身体变化。
3孩子上火流鼻血怎么办
孩子上火流鼻血还是比较常见症状，当出现流鼻血的情况，就要用食指和拇指的第二指节仅仅的按压宝宝的双侧鼻翼，因为宝宝鼻子出血通常是在鼻中隔的前部，压迫宝宝鼻子的双侧鼻翼，这样可以起到很好的止血作用。一旦发现流鼻血，就要用干净的脱脂棉沾湿，轻轻的放入流鼻血的部位，然后用手指压着鼻子，大概五分钟，就可以控制出血的情况，再把脱脂棉去出。