祛斑美容汤，以天然食物内调加外敷的效果，祛斑更安全.天然食物中可去斑的食物有:冬瓜,蕃茄,黄瓜,银耳,柠檬,白芷等。冬瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。
1祛斑养颜的汤
祛斑养颜的汤有很多，比如绿豆百合美白汤、丝瓜美艳祛斑汤、猪肾山药汤等。下面以绿豆百合美白汤为例，其具体做法如下：第一步，准备适量的绿豆、赤小豆和百合。第二步，将绿豆、赤小豆和百合洗净，放清水中浸泡半小时。第三步，准备一个锅，加入适量的清水，然后倒入绿豆、赤小豆和百合，大火煮开，然后改小火炖烂即可。出锅前可加适量的白糖调味。
2美白祛斑的方法
美白祛斑的方法比较多，方法一，每天喝醋泡蛋，可以祛斑。做法很简单，只要将一枚鸡蛋洗净擦干后浸泡在米醋里，待蛋壳溶化后，搅拌均匀，每天吃一勺醋泡蛋液即可。方法二，蜂蜜白芷面膜，可以美白祛斑。将适量的白芷、白附子碾成末，加入适量的清水和蜂蜜，搅拌均匀后，涂抹在脸上即可。方法三，柠檬黄瓜汁可美白祛斑，只要将柠檬黄瓜汁涂抹在脸上即可。
3美白祛斑面膜
美白祛斑面膜有好多种，比如蜂蜜白芷面膜，将适量的白芷碾成细末，然后倒入碗中，加适量的蛋黄、蜂蜜、黄瓜汁，搅拌均匀后，涂抹在脸部即可。比如珍珠粉玫瑰面膜，将适量的玫瑰花瓣、核桃仁、白果碾成粉状，再加入珍珠粉、牛奶和蜂蜜，搅拌均匀后，敷脸即可。比如香蕉面膜，只要将去皮的香蕉捣成泥状，加入适量的奶油、浓茶，均匀搅拌后，涂在脸上即可。