食建议 1、菜肴少油少盐 糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。 2、“多吃肉、少吃饭”并不科学 有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
1血糖高怎么引起的
引起高血糖的原因有很多，其中主要的原因包括感染、肥胖、饮食、体力活动、妊娠、环境以及应激因素等。患者只要确诊为患有高血糖，那么就需要及时就医，而且必须是经过系统的治疗。否则高血糖的并发症是很严重的。高血糖患者除了平时要服药控制血糖之外，饮食上也是要格外的注意，一定不能吃糖分高的食物。还有就是应该坚持一些身体上的锻炼。
2血糖高可以吃什么
血糖高的患者平时饮食一定要多加注意。主食方面一定不能是含糖量高的食物，可以吃面食为主。另外还需要吃热量低的食物，比如青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黄豆芽等。而少量的鸡蛋，以及瘦肉也是可以吃的。糖尿病患者是绝对不能吃葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等纯糖食品 。而且糖尿病患者除了饮食注意之外，也是需要终生服药控制血糖的。
3血糖高有什么危害
血糖高的患者可能会引起很多的并发症，比如感染，深度的昏迷，酮症酸中毒等，严重的时候还可能会危及到自己的生命。血糖高的患者还可以会引起大血管疾病的情况。比如诱发脑梗塞，冠心病，心梗塞等。还可能会引起动脉硬化，对于高血压患者来说，这些并发症都是非常危险的。还可能会影响到患者的肾脏等器官。所以对于高血糖一定要引起重视。
4血糖怎么测
检测血糖一般是餐后的两个小时进行检测，正常应该不高于7.8，还有就是空腹进行血糖的检测，如果空腹血糖增高超过6.12，那么则考虑是糖尿病的表现的。糖尿病的症状一般不是很明显，所以会经常被患者所忽视。血糖高的情况会给患者的身体带来一些不好的影响的，所以平时一定要定期的检查血糖，而且需要多喝水，注意饮食清淡等。
5血糖值正常范围
血糖值正常范围是有一定的标准的。 正常人餐后一小时：7.8-9.0mmoL/L;餐后两小时：3.9-7.8mmol/L，餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol／L为糖耐量异常，餐后2小时血糖（P2hPG）≥11.1mmol／L为糖尿病。所以建议去医院进行详细的检查，或者是自己在家买一个血糖仪进行检测。而且最好是定期进行检查，高血糖是会给身体带来一定的影响，一定要多加注意。