做法:1、先将材料准备好,切好青椒、牛肉、姜、蒜。牛肉放入姜、料酒将牛肉肉腌制10分钟左右。2、起锅,倒入亦舒堂火麻油,加入蒜,爆香后再将牛肉倒入翻炒3到5分钟左右。再盛出3、下来就是炒青椒,倒入油后,再将青椒倒入炒2到3分钟。4、然后再将牛肉倒入一起翻炒1分钟左右,就可以加准备好的生抽、耗油、盐调味即可出锅了
1甲亢能吃牛肉吗
甲亢的患者是可以吃牛肉的,这对于病情的发展不会有太大的影响。但是在吃的时候还是要注意适量,不能够过量的去吃牛肉,否则就会使得自己体内上火。甲亢的患者饮食原则还是应该要多吃一些清淡的食物,富含有维生素比较高的蔬菜是最好的。对一些肉类食物来说虽然说可以去吃,但是尽量的不要吃太多,同时还应该要吃一些具有养阴生津的食物。
2肾炎能吃牛肉吗
肾炎的患者是可以去吃牛肉,牛肉当中的营养物质是相当高的,在适量的吃牛肉以后就可以增强人们的抵抗能力,使得人们的体质变得比以前更好,从而让自己的病情有所好转。不过肾炎的患者还是应该要选择一些含有优质蛋白的食物,主要就包括了鱼肉、羊肉和猪肉等。其中鸭肉和猪肉脂肪含量是比较高的,因此只能是偶尔的吃一些,不要时常的去吃。
3牛肉减肥吗
牛肉减肥是不科学的,虽说是牛肉不会出现发胖的情况,但是也不会有减肥的效果。牛肉当中还是含有非常高的热量,而且也不能够代替蔬菜当中的营养物质,因此如果是想要减肥的话还是应该要学会控制自己的饮食。多吃一些具有分解脂肪效果的食物,同时还应该要做一些适当的运动,只有饮食和运动的结合才可以让自己体内的脂肪迅速分解掉。