建议每天早晚都喝一杯牛奶,早餐时搭配喝一杯牛奶,可以为整体的工作提供足够的精神和能量。而晚上临睡前喝一杯牛奶,能够促进睡眠质量。牛奶......[查看详情]
你好,对这个问题要分人群来来对待,一般来说,正常人空腹吃是没有问题的,甚至空腹吃还具有清宿便、促消化的功效,对治便秘是有一定作用的。......[查看详情]
酸奶虽然喝起来方便,营养价值也很高,但是喝酸奶的时间也是需要重视的。空腹的时候不宜喝酸奶,这样容易刺激肠道,不利于消化吸收。最佳的喝......[查看详情]
建议大家不要空腹喝柠檬水,特别是那些本身胃不好的人,喝柠檬水是有危害的。因为空腹时胃部是呈酸性的,而柠檬水也是酸性的,所以胃酸会很多......[查看详情]