春天容易过敏有哪些预防方法
在春季花粉开始变多，这样一来一些容易花粉过敏的人群就很容易发生过敏的，所以大家在春季要注意预防过敏，要知道预防过敏并不是盲目的进行预防是有方法的，大家预防春季过敏要注意做好室内环境的护理，很多人发生过敏就是因为室内有太多的灰尘和花粉才导致的过敏，所以大家预防过敏可以在室内装上能挡住花粉的纱窗，同时在天气情况好的时候大家可以打开窗户换一换室内的空气。
避免肥胖超重
美国国家心肺血液研究所表示，过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难，颈部脂肪堆积过多会增加睡眠呼吸暂停的危险。腹部脂肪太多则会影响肺活量。适当减肥有助于改善呼吸，缓解过敏症状。
抗过敏药别滥用
很多人一出现打喷嚏、皮肤瘙痒或咳嗽，就吃药。然而，纽约市过敏专家米洛·F·瓦萨罗博士建议，过敏症患者使用抗过敏药物和滴眼液最好别超过3天。
慢点吃东西
佛罗里达过敏、鼻窦炎与哮喘家庭健康中心专家艾德·纽泽尔博士表示，防止过敏加重的最好方法就是尽可能避免或去除过敏原。一些患者可能会对某些水果过敏，因此吃水果的时候，务必注意观察刚开始吃几小口时的感觉，如果感觉嘴唇有点刺痛或喉咙沙哑，应立即停止食用。
选健康食品
避免吃某些食物有助于减少过敏风险。研究发现，转基因食物容易诱发过敏和哮喘。《美国科学院院刊》刊登一项研究发现，垃圾食品会减少肠道益生菌，这可能会导致过敏和炎性疾病危险增加。
清洁空调和纱窗
专家表示，春季来临之前就应及时清理空调过滤器，必要时应更换可抵挡花粉的全新过滤网。窗户上也应安装可挡住花粉的纱窗。空气/花粉过滤器有助于除去空气中的花粉和霉菌。
很多人发生过敏也有可能是因为饮食导致的，因为很多人在春季的饮食不健康，一些人发生过敏就是因为在春季吃了一些容易引起过敏的食物，所以大家在春季避免发生过敏大家还应该注意下自己的饮食护理保健，日常大家在生活中比较容易发生过敏的人群要注意控制好自己的体重，这样才能够让自己过敏体质更加的健康。
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