春季祛湿汤谱有哪些呢?
金昌盛
想在春季把体内的湿气祛除,可以煲冬瓜薏米排骨汤喝,冬瓜含有丰富的维他命和微量元素,多吃可以起到很好的降火作用,这样对祛除湿气也有好处,另外薏米含有丰富的膳食纤维,薏米是热性食物,所以平时多吃一些可以起到暖身祛湿的作用,除此之外,排骨中含有丰富的蛋白质和油脂,多吃还可以很好的补充身体中的营养元素,这样身体就不会经常感觉冷了。
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