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春季祛湿汤谱有哪些呢?

暴跳 如雷 贯耳问:2015-03-22 19:26:02 标签:祛湿怎么做营养价值

最近春天到了经常下雨,而且还会觉得总是很冷,听人说是因为身体湿气太重了,请问有什么汤能帮助春季祛湿呢?

大众养生网小编解答:

想要在春季祛除身体中的湿气可以选择煲冬瓜薏米排骨汤来喝,冬瓜中含有丰富的维生素和微量元素,多吃能起到很好的降火的作用,这样对祛除湿气也会有好处,另外薏米中含有丰富的膳食纤维,而且薏米是属于热性的食物,所以平时多吃能起到很好的祛湿暖身的作用,除此之外排骨中含有丰富的蛋白质和油脂,多吃能很好地补充身体中的营养元素,这样就不会经常觉得身上冷了。

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