苹果,是绝对健康的,有营养的水果,这点相信很多人都不可否认的!女性朋友有的是非常喜欢吃苹果的,但苹果到底能达给女性什么样的好处呢? 苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外,还富含黄酮类化合物,后者为天然的抗氧化剂;而且与其它水果相比,女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观,而且还容易患有癌症。 超重或肥胖的女性发生癌症的危险要上升29%-47%;女性体重指数越高则患乳腺癌、结肠直肠癌、子宫内膜癌和胆囊癌的危险越大。研究提示,超重或肥胖是女性发生癌症的危险