根据相关研究显示,女性吃巧克力的确可以一定程度减缓痛经的症状,不过一般效用大约都是只能维持3个小时左右。如果女性完全靠巧克力度过行经期的痛经症状的话,那么等到经期结束后,必然会发现自己的体重已直线上升了。吃巧克力、甜食主要是通过刺激Serotonin浓度上升,使前列腺素相对的变得下降,达到减缓疼痛的目的。 巧克力属于高热量的食品,很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃,恨是因为吃怕胖。这个世界本来就是一个矛盾体,相信很多女生都希望巧克力是那种
女人每个月都有生理期,这个时候也是女人最脆弱的时候,有的人可以轻轻松松的度过这几天,而有的人却是疼的死去活来,这痛经到底是为什么呢,该怎么缓解?本期的饮食养生汇就请来了徐平为我们讲解缓解痛经的方法!
痛经指的就是女性在生理期的时候,发生的经期疼痛的现象,这样的情况会严重的影响女性正常的生活,还伴有恶心或者是呕吐的亲不敢看,所以,很多女性一道月经的时候,内心都是充满了恐惧,那么,究竟有没有治疗痛经的偏方呢。 治疗痛经的偏方并不是都管用,所以,要是我们在感觉到自己身体上的痛经比较严重的时候,必须要去正规的妇科医院去做检查,在医生的指导下进行相应的治疗,但是,得了痛经的疾病之后,要是我们想长期保证治疗痊愈,还是要靠饮食和生活习惯上的改变,是药三分毒,所以这
痛经的病因:首先,要认识痛经的原因,到正规医院去检查,找到引起痛经的原因之后,才好对症治疗。引起痛经的因素很多,常见的有以下几种:1、少女初潮,心理压力大,久坐导致气血循环变差,经血运行不畅,爱吃冷饮食品等造成痛经。2、子宫的过度收缩,虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa),但子宫收缩持续时间较长,且往往不易完全放松,故发生因子宫过度收缩所致的痛经。3、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。4、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并
益母草膏可以说是女性日常生活中最好的一种保健品,对于那么有月经不调,痛经,产后腹痛的女性朋友来说吃益母草膏更是促进女性机体功能的一个最好的方法,可以说女性常吃益母草膏的话具有活血调经,缓解痛经,由其是对于正在做月子的女性朋友来说,益母草膏更是恢复身体健康的一个最好的选择。 益母草膏,应该被当作女性朋友的一种最好的保健品,同时益母草膏也是一种半流体的食品,有点苦,微甜,是女性健康生活的一个好选择。 益母草膏为益母草经加工制成的煎膏。 制法:取益
缓解痛经的方法一般有喝红糖姜水、热敷腹部、按摩、药物、针灸等,具体结合个人实际情况来选择。1、喝红糖姜水:比如身体受凉受寒等原因,造成宫缩异常引起的痛经,此时可以喝红糖姜水,有助于驱寒保暖,缓解身体不适。2、热敷腹部:本身宫寒,也容易造成痛经,这种情况应注意腹部的保暖,可以进行热敷,比如用热水袋或者是暖宫宝等。3、按摩:一般可以按摩三阴穴、太阴穴等部位,有助于缓解疼痛,同样能够缓解痛经,但要找专业人士操作。4、药物:如果疼痛无法耐受,还可以使用药物进行缓解,比如布