【膻中穴】“捶胸顿足”延年益寿 位置:位于身体前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。 作用:刺激该穴能活血通络、宽胸理气、止咳平喘。尤其是可有效治疗各类“气”病,包括呼吸系统、消化系统疾病,如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。还可以治产后缺乳、乳腺炎、肋间神经痛、胃贲门痉挛等病症。 操作:可双手交叉,握空心拳,然后捶打这个穴位。也可将一手四指并拢,用指腹顺时针打圈按揉或从上自下推揉,每天不少于100次,持续2至3分钟。现代医学证明
胃口好,吃嘛嘛香,这是很多人常用口头禅,但是随着现在生活节奏的加快,日常饮食不规律,导致很多白领女性都患上了不同程度的肠胃疾病,不仅疼痛难忍还会影响正常生活,下面了解一下胃病的种类及中医治胃炎的方法。 胃病,即胃炎是胃粘膜炎症的统称。这是一种常见病,可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者以上消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。 慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚