小儿推拿最好控制在20分钟左右,在推拿期间需要注意好力度、时间、手法等。1、注意力度:小儿推拿是一种比较常见的中医疗法,主要的作用是能够促进局部的血液循环,可以增强自身的免疫力,抵抗疾病的能力,但是在推拿的过程中需要注意好力度,避免过于用力,损伤的宝宝的皮肤。2、注意时间:在推拿期间还需要控制好时间,不能超过20分钟以上,就会对皮肤产生损伤。3、注意手法:推拿时需要找正规的医生来操作,这样可以减少对韧带和肌肉的损伤,避免不良的手法会引起韧带拉伤。
中医推拿学是古老中医学中的重要学科,与中药、针灸并列为中医的三大形式。已形成完整体系的小儿推拿更是中医留给后人的宝贵遗产。在中医学理论中,推拿最完整的理论就是就是小儿推拿。本期养生堂专家就为大家介绍小儿按摩的功效和具体方法,一起来观看吧!