人们在身体疲惫的时候就会选择按摩,去按摩院按摩一次以后就会感觉自己的身体全身都通常了,其实这就是我们血液流通顺畅所带来的感觉,秋季就要来了,所谓春困秋乏,在秋季的时候,我们可能总是感觉气血不顺,经常感觉疲惫,其实这是很正常的事情,如果有人经常会出现这种情况,就不要掉以轻心,不需要去医院治疗,因为没什么病,我们只需要经常按摩五个学位,就能够让自己精力充沛,下面我为大家分享一下那5个穴位。 多事之秋,易发病。中医认为,纵横交错的经络是联系各脏器的纽带,那
【膻中穴】“捶胸顿足”延年益寿 位置:位于身体前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。 作用:刺激该穴能活血通络、宽胸理气、止咳平喘。尤其是可有效治疗各类“气”病,包括呼吸系统、消化系统疾病,如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。还可以治产后缺乳、乳腺炎、肋间神经痛、胃贲门痉挛等病症。 操作:可双手交叉,握空心拳,然后捶打这个穴位。也可将一手四指并拢,用指腹顺时针打圈按揉或从上自下推揉,每天不少于100次,持续2至3分钟。现代医学证明