冬季推拿的好处通常来说也是比较多的,比如活血化瘀,散寒祛湿,清热解毒等,有利于身体处于健康状态。1、活血化瘀:具有活血化瘀的好处,主要可以用于改善跌打损伤,帮助跌打损伤所引起的局部有瘀血的症状得到改善。2、散寒祛湿:具有散寒祛湿的好处,能够用于治疗体内湿气过重,可以帮助体内湿气过重所引起的手脚冰凉或者是怕冷的症状得到改善。3、清热解毒:具有清热解毒的功效,可以用于改善咽喉疼痛,对于声音沙哑的症状也能够达到缓解,有利于身体处于健康状态。除了上面这几种好处之外,还能达
中医推拿具有良好的养生保健作用,从西医的角度来说能够提高机体的免疫力;从我国传统中医的角度来说可以疏通经络,调和人体的气血。 推拿指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿作为一种非药物的自然疗法、物理疗法在养生保健中也起到重要的作用。 推拿按摩 (1)疏通经络 《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激
有很多宝宝的免疫力都很低,让很多宝妈妈都很头疼,不知道怎么去帮助宝宝杜绝这个免疫力,这里告诉宝妈妈们,可以采取推拿按摩的方法,给宝宝的身体增强免疫力,给宝宝推拿按摩的方法很简单,在这里给大家介绍三种方法,希望能帮助宝妈妈们。 推拿按摩是可以提高宝宝饿免疫力,但具体的做法却需要妈妈们特别的注意,以免出现反作用。下面,我们就具体的来了解下不同部位的推拿按摩方法吧。 1.捏脊 脊,指的是背部脊柱骨。自尾骨端始,至颈部大椎穴(
按摩手法有很多,我们常用的有一些搓手,搓脚是最基本的按摩手法,但是今天我们就要系统的教会大家增加免疫力的按摩手法。 一、搓手 掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。 二、擦脸 用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热而止。 三、擦点迎香穴 先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。