女性对自身要进行很好的保护,这样在预防身体疾病上才会有很好帮助,女性常见的疾病有很多,例如乳腺、阴道都是女性很容易患有的,这些疾病对女性身体威胁很大,而且女性患有这些疾病后,一定要及时的进行治疗,使得疾病可以得到控制,那乳房保健操对女性乳房有很好保护。 乳房保健操做法: 第一步挤压胸侧 1、两手掌相对,轻轻放在胸部两侧,吸一口气。 2、缓缓吐气,同时双手将胸部两侧肌肉用力往中央挤压集中。 3、感觉到胸被压到极
男性保健的按摩穴位主要包括肾俞穴、关元穴、足三里穴等,适当的进行按摩,可起到一定的保健作用。1、肾俞穴:经常性的按摩此穴位,可起到补肾益气的效果,可有效调理肾气不足所导致的阳痿、早泄、遗精等症状。2、关元穴:此穴位可起到壮阳强精的功效,可有效提高男性性功能。3、足三里穴:可起到调节脾脏功能的作用,有效改善男性性功能障碍。除上述较为常见的穴位外,也可通过按摩涌泉穴、腰眼穴等穴位达到男性保健的功效,建议患者在专业医生指导下进行穴位按摩。
小孩子由于发育不全,很容易受病菌的感染,像是咽喉的疾病,就是易感的疾病,小孩子咳嗽也是颇为常见的现象,一般其感冒就会伴随咳嗽的出现,小孩子们要怎么治疗咳嗽问题呢?对于药物孩子是比较抗拒的,所以这时推拿就显得较为适合小孩子治疗咳嗽了,下面就一起来看看小儿推拿治咳嗽的案例及详情吧。 一、案例 例1:李某,女,2岁,于1991年12月6日诊。主诉:咳嗽4天。病史:患儿4天前洗澡后开始咳嗽,鼻塞、流清涕,喉中痰鸣、纳食减少、夜寐不安。家长喂服强力银
相信大家都是希望自己拥有光滑的脸部皮肤吧,但是皱纹的出现不但影响了我们的容貌而且让我们看起来非常的苍老,法令纹是我们最为常见的一种皱纹,虽然我们可以采用手术的方法来去除法令纹,但是手术的费用是非常昂贵的,所以下文我们就给大家介绍一下如何采用中医按摩的方法来消除法令纹。 法令纹的出现严重的影响了女人的面部美观,消除法令纹不仅仅需要我们挑选合适的护肤品,如果能配合适当的按摩更会收到令人满意的效果。如果能够持之以恒的话更能拒绝法令纹的造访哦。
颈部淋巴排毒按摩方法大多数可以通过按摩耳后淋巴、颈侧淋巴、锁骨淋巴等,有利于帮助身体排毒。1、耳后淋巴:按摩耳后淋巴部位通常可以疏通局部淋巴组织,有利于促进淋巴排毒功能提高,从而可以帮助淋巴排毒。2、颈侧淋巴:颈部淋巴排毒通常可以按摩颈部淋巴组织,有利于增加血流量和加快局部淋巴组织排毒,从而可以缓解局部出现排毒功能缓慢。3、锁骨淋巴:颈部淋巴排毒还可以通过按摩锁骨淋巴部位方式,有利于疏通锁骨淋巴组织和促进颈部淋巴排毒功能提升。胸部淋巴排毒通过按摩方法以外,还可以通
对于很多长期面对电脑工作的上班族和常年读书的学生党来说,是应该十分注意对眼睛的保护的,但是很多人都不明确,眼睛应该怎么保护呢,充其量不就是,经常休息眼睛,看看绿色,多吃点维生素。这里,我就给大家介绍几种眼部穴位按摩的手法。 1.眼部按摩 步骤一:找出按摩的穴位按摩穴位:太阳穴、睛明穴、承泣穴、攒竹穴、丝竹空。 步骤二:檫眼部产品搭配按摩手法选择果冻型眼霜,让眼周肌肤充满水分,将眼霜轻点于眼周肌肤,再根据以下两种手法按摩。 a片状按