用“膳食平衡”的方法来平衡工作和家庭
立秋
均衡的饮食意味着我们去吃不同种类的食物，但不要吃太多某几种特定的食物。同样地，完整的生活意味着我们必须兼顾生活中的各个部分(家庭、工作、健康、人际关系、朋友、爱好、运动等等)，这都是整体的重要组成部分。
当一些人看到“工作家庭平衡”的概念时，他们认为就像是在跷跷板、钢丝跟平衡梁中保持平衡一样，很难找到二者之间单一而稳定的平衡点。这导致人们(包括管理人员和雇主)在工作和家庭中做出二选一的决定。我认为这是有问题的，因为许多人都规避“工作家庭平衡”这个概念。
有时我们需要优先考虑其中一个，而暂时脱离平衡——在家庭和工作中都会有这样的波动跟偏向。使用钢丝隐喻框架来描述暂时失衡是一种失败——事实上，事实上任何不是100%符合的喻体都是失败的。如果我们这样思考：吃过多碳水化合物可以在第二天多吃沙拉来平衡回来，这样有助于我们认识到我们需要很多种类的食物才能保持健康。
最重要的是我们摒弃工作和家庭“非此即彼”的错误观念。工作和家庭是组成完整而有意义的生活的两个非常重要的组成部分。如果我们不去看二者对立的力量，我们就可以认识到二者协调可以维持生活的平衡。
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