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掉头发一般可以吃菠菜、金针菇、芥菜、芹菜等，掉头发可能是营养不良或者贫血等原因导致，可以在日常生活中多吃蛋白质和维生素含量丰富食物。
头发成分是角蛋白，如果头发缺乏角蛋白，会出现脱发现象，可以在日常生活中多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，富含蛋白质丰富食物，还可以多吃新鲜水果蔬菜，能够促进蛋白质吸收，起到预防脱发效果。
如果是贫血导致脱发，可以多吃瘦肉、动物肝脏、黑木耳等，含铁量比较丰富食物，还可以多吃富含维生素C食物，促进铁吸收。
答 想要改善由于血热引起的脱发首先就是需要治疗好血热的情况，你可以服用一些具有清热解毒效果的中药来进行调理。另外积极参加体育锻炼也能够帮助改善脱发情况，因为紧张是导
答 小孩子出现脱发的情况，一般考虑是缺钙或者身体缺乏某些微量元素引起的，一般需要去医院挂儿科，如果孩子身体缺钙，建议你在这个阶段可以选择给孩子服用一些钙剂，或者是给
答 吃激素一般不会导致人们掉头发，激素的副作用只有在注射的时候才会体现出来。如果感觉自己是因为吃激素导致掉头发，那就先停一段时间不吃激素，看看自己的掉头发现象会不会
答 没有了笑容问#最近不知道怎么回事，发现自己容易出现掉头发的情况，因此想知道平时生活中如果多吃一些黑芝麻糊的话对自己掉头发的情况有很好的帮助作用吗？大众养生网小编
答 掉发的原因有很多，首先是季节因素特别是秋冬季节是掉发最严重的时候，主要是因为天气干燥，空气中的水分很少，身体也缺少水分，其次是人体自身出现健康问题，尤其是脾肾问
答 头上出现很多红包可能是因为自己的皮肤受到炎症刺激，红包是红色的，而且有些时候还会先有瘙痒的症状，头发出现脱落就是因为这些细菌刺激头皮，导致头皮失去营养，这就需要