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花青素主要能够达到预防心血管疾病、抗过敏、增进视力等多种功效。
1、预防心血管疾病：花青素主要能够达到改善血液循环的作用，而且能够恢复微血管的功效，增强脆弱的效果，从而达到预防心脑血管疾病的效果。
2、抗过敏：花青素能够达到抗过敏的效果，能够调节体液免疫，能够达到辅助抗过敏的效果。
3、增进视力：花酵素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，能有效提高视网膜功能和眼部功能，可以有效预防视力下降可看东西模糊等症状。
答 你继续暧昧问#生活中我们经常的吃的一些水果里是含有很多的花青素的，但是多吃花青素好吗，以及，花青素的副作用都有哪些啊？大众养生网小编解答：生活中我们会经常食用一
答 芯痛,谁会疼问#听我的一个好闺蜜说服用一些葡萄籽能够起到美容养颜的作用，但是自己对于这种说法不是很赞同，所以想问一下葡萄籽花青素有哪些作用和功能？大众养生网小编
答 你的眼部出现模糊，考虑就是因为平时经常望电脑引起的，所以这段时间一定要保护好你的眼睛，如果感觉到眼睛出现酸痛的话最好休息一下，平时玩游戏的时候可以把屏幕的亮度调
答 逼到死路问#我好想就是体质特别的不好，然后有时候就是一直都特别的容易感冒，还有总是会咳嗽，还有会发烧的情况也很严重，医生说吃花青素可以调节，请问富含花青素的食物
答 君伪红颜醉问#前一段时间在网上浏览网页的时候无意间看到了蓝莓花青素，看了一下说是对肌肤的护理功效什么的药用价值特别高，那有什么副作用呢？大众养生网小编解答：蓝莓
答 富含有花青素的食物有非常多，比如说是紫甘蓝，黑莓之类的水果，花青素是目前来说科学界一种用来防治疾病还有维护身体健康最好的一种最安全的一种自由基清除剂，清除自由基