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保护眼睛的方法有很多做眼保健操、日常护理、定期体检，建议在医生的指导下进行调理。
1、做眼保健操：保护好自己的眼睛，课间疲劳或者是工作疲劳用眼过度，都可以做眼保健操进行调理。
2、日常护理：注意用眼的习惯和用眼的环境，减少用眼的时间，光线过强写字读书姿势不对，也要及时调整，多往远处眺望，多看绿色植物，多注意休息，避免用眼过度。
3、定期检查：如果有近视，这是引起视力严重下降的疾病，患者要通过定期检查和预防，起到保护眼睛的作用。
除此之外，也可科学配镜进行保护眼睛 ，建议在医生的指导下进行护理。
答 保护眼睛最好的办法就是尽量少玩手机，尽量控制自己，如果实在控制不住，平时玩手机的时候一定要在光线比较充足的地方玩，不要老是待在光线比较暗的地方，这样对视力是非常
答 蹋上丶光棍路问#最近这一段时间我的眼睛一直不太舒服，身边的朋友告诉我可以吃一些眼部保健品。那么对我们来说眼部保健品到底有哪些呢？大众养生网小编解答：眼睛对我们来
答 长时间的玩手机，对眼部是有一定的刺激作用，尤其是在晚上光线比较暗的时候玩手机是会对视力造成刺激的，严重的话是会导致视力发生严重的变化甚至是近视眼疾病发生。在玩手
答 现在的孩子越来越不注意用眼健康了，很多人都在五六百度，一般戴着的镜片都很厚，也就是度数很大，很多人经常回到医院，或者配眼镜的地方去测自己的眼睛度数，还有就是在体
答 雨打芭蕉残问#一到炎热的夏天，我就爱到游泳池中游泳，但是有时候，会在游泳后出现眼睛发红发干的情况。请问怎么在游泳的时候保护眼睛呢？大众养生网小编解答：因为在公共
答 长时间看电脑，对眼睛的刺激很大，比较容易导致眼睛出现疾病，电脑的辐射很大，会让眼睛感觉疲劳，视力下降等影响，所以说一般情况下建议不要长时间的看电脑。经常对着电脑