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背部刮痧的方法一般包括阳关穴、大椎穴、命门穴等穴位，可以根据自身体质和专业医生建议来操作。
1、阳关穴：刮痧属于一种理疗方式，能够有效的促进全身的血液循环，利用穴位刺激的方法，可以疏通经络，背部刮痧可以选择阳关穴，更有效的祛除风湿，疏通经络，可缓解妇科疾病和风湿疾病等病变。
2、大椎穴：背部刮痧也可以选择大椎穴，可以有效的疏通颈肩背部的经络，从而缓解颈椎、肩周等关节性疾病。
3、命门穴：命门穴能够温补肾阳、调理气血，如果患者存在气血不足和肾虚等症状，可以进行命门穴的刮痧，可以很好的缓解气血虚弱。
除此之外，还可以进行长强穴位等位置的刮痧，应该选择专业的手法。
答 ︶零落的回忆ㄟ问#最近身体总是感觉很酸痛，和朋友约好了明天去刮痧的，可是刚刚发现月经来了，不知道可不可以去了，有没有影响，经期到底可以刮痧吗？大众养生网小编解答
答 今夜谁无眠）问#有个朋友经常会去做背部的刮痧，她的背看上去特别的吓人，但是她说这样很舒服，不知道女性背部刮痧有什么好处啊？大众养生网小编解答：现在多数人都会通过
答 闺蜜才至上//问#身体情况非常的不好最近总是晕晕沉沉的，朋友推荐我去尝试一下背部的刮痧和拔罐，我想请问一般青年人做背部的刮痧和拔罐会有什么好处？大众养生网小编解
答 帘外雨潺潺问#我来月经了，今天是第二天量是最大的，但是我的身体不舒服，前几天还预定了今天要去做刮痧，想问月经期可以刮痧吗？大众养生网小编解答：月经期是不建议刮痧
答 紅杏已出頭问#想去刮痧去一下体内湿气，但听朋友说刮痧后不能立即洗澡，这样对身体不好，那现在天气那么热，不洗澡感觉身上很粘很难受，请教大家刮痧后到底能不能洗热水澡
答 年少懵懂问#我近来总是感觉背部有些疼痛，朋友知道后要给我刮刮痧，然后再拔火罐，说是可以缓解。那刮痧拔火罐有哪些益处呢？大众养生网小编解答：刮痧和拔火罐所具有的益