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喝柠檬水能不能降压

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一般情况下喝柠檬水不能降压,柠檬水中含有大量的维生素,一般由维生素B、维生素C、糖类等物质构成,通常没有降血压的作用。

对于高血压的患者,在平时用选择低脂、低盐、低糖的饮食方式,少吃肥肉,腊肉,油炸食品,腌菜以及甜食等食品,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并且多到户外进行适当的运动锻炼。如果血压比较高需要在医生的指导下口服降压的药物,比如比索洛拉、西的平等。

在平时养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

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