祛体内湿气的方法
祛体内湿气的方法一般有运动、做艾灸、拔罐等方法可以使体内的湿气祛除。
1、运动:在体内出现湿气时,可以选择运动方法,比如做慢走跑步,打羽毛球能起到全身运动作用,有利于体内的血液循环,从而排除体内湿气。
2、做艾灸:艾灸是属于中医医疗方法,可以使体内的湿气祛除,使用艾灸时一般是通过穴位刺激改善。
3、拔罐:体内湿气严重时很容易引起风湿的情况发生,需要配合做拔罐改善。
除此以外也可以选择药物调理改善,比如听医嘱服用金钱草颗粒、二陈丸等。
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