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喝乌龙茶一般是比较好的，对身体可以起到养生保健的作用。
在生活当中适当的喝一些乌龙茶，可以补充所需要的营养物质，同时也可以促进新陈代谢或者血液循环，减少便秘，可以增加饱腹感，而且还要提神醒脑作用，缓解精神疲劳，让身体处在比较健康的状态。但是一定要注意避免长时间过度频繁的喝茶，可能会出现交感神经兴奋，容易影响睡眠的质量，而且也会增加胃肠道的负担。
要注意选对喝茶的时间，同时要注意避免浓度过高，可以多喝一些白开水。
答 与幸福有关问#因为我们家我妈跟我，自己的体质都比较虚弱，所以我们家经常会喝姜枣茶，但是也有一些人是不能够喝姜枣茶的，什么样的人不能够喝姜枣茶？大众养生网小编解答
答 看透了人心问#我平时是非常的容易手脚冰凉的，尤其是在冬天，特别的容易冷，听朋友说喝红糖姜茶，红糖姜茶可以天天喝吗？大众养生网小编解答：红糖姜茶是非常好的防寒保暖
答 被遗忘而巳问#你好，请问枸杞芽茶的功效和作用都有哪些啊？我叔叔今天来我们家做客的时候，给我爸爸带来了很多种这种茶叶，听说价值不菲，可是不知道到底有啥用。大众养生
答 相信大家对于茶叶肯定是非常熟悉的吧，我们可以采用茶叶来冲泡，茶叶含有丰富的营养，茶叶里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，茶叶可以起到提高人体免疫力
答 续耶路撒冷问#我从外地给我爸爸带回来了一些黄苦荞麦茶，我爸爸有脑血管方面的病，听说黄苦荞麦茶是可以治疗的，那黄苦荞麦茶有哪些功效作用和食用方法？大众养生网小编解
答 ＂心跳设计师问#儿子最近上火了，鼻孔很红，嗓子疼，婆婆说喝点鸡蛋茶就行了，所以在早晨的时候给孩子沏了一碗鸡蛋茶，加了很多香油。鸡蛋茶能去火吗？大众养生网小编解答