药艾条泡脚的方法
药艾条泡脚通常是水温到合适,再进行泡,一般需要泡15分钟左右即可,泡脚后可以促进血液循环,还有助于睡眠。
用艾叶浸泡脚时,先将艾叶直接加入水煮沸后,加入大量清水稀释艾叶水,然后浸泡足部,由于容易产生脚臭和足汗,能够起到更好抗菌和抗过敏作用。还可以去除体内寒冷,水温到人体能够成熟温度后,可以把脚放进盆里,浸泡后身体会轻微发热,也可能会轻微出汗,属于正常生理条件。
在平常泡脚时间不宜过长,以免出现头晕等不适症状,需要保持良好心情。
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