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春季中医养生保健方法大多数可以通过合理饮食、推拿、针灸等多种方法，有利于身心健康。
1、合理饮食：要保持清淡合理饮食，避免吃油腻刺激性食物，比如辣椒和肥肉等，可以补充身体营养和保养身体。
2、推拿：中医推拿通常可以起到疏通经络和活血化瘀功效，通常可以改善身体出现经络不通，春季推拿通常可以调良好养生保健效果。
3、针灸：针灸可以起到刺激人体穴位作用，春季针灸可以起到保养身体和保健效果，有利于改善身体代谢缓慢和气血不通。
除以上办法以外，还要养成良好自己规律时间，降低身体疾病感染风险。
答 只爲伱傾心╰╮问#我这几天一直都是吃完饭后不注意运动的，晚饭后立即躺下看电视的，可是总是感觉睡觉的时候我的肚子里面是胀气的很厉害的，有时候还有疼痛的感觉发生，怎
答 该死的污秽东西问：#前天和朋友去市场看见有人在卖枸杞。经常听人说吃枸杞对身体好。但是买回来之后就犯愁了。枸杞每天吃多少比较好呢？大众养生网小编回答：枸杞虽然具有
答 他在发抖问#后天要去男友家看他父母，我听男友说他妈妈爱吃红枣。我就想买点红枣带过去。但是刚才挑了一圈不知道什么样的红枣好，我应该选什么样的最好？大众养生网小编解
答 爱恨一瞬间问#别人都说女性在秋季的时候需要注意的养生保健事情非常多，我不是很了解，想知道女性秋季养生保健应该怎么调理呢？大众养生网小编解答：大多数女性朋友都认为
答 其实没什么问#昨天公司聚餐，大家在一起吃吃喝喝的，我又吃了很多油腻的食物，今天早上起来就拉肚子，因为我肠胃不好平时吃的都比较清淡。昨天那么一折腾又要去医院了，可
答 别跟我说爱问：#最近也不知道自己怎么回事，总是感觉自己恶心的不行。不过检查我也没有怀孕，最近也没有吃错什么东西啊。这是怎么回事。大众养生网小编回答：对于有经常会