大众养生网
清肠排毒的方法主要是通过运动、饮食、使用药物等，要结合具体的方式对症治疗。
1、运动：每天要坚持一段时间的跑步或者是游泳等运动，能够促进身体当中的代谢，有利于清除肠毒。
2、饮食：在平时也要注意合理的饮食习惯，可以选择吃一些粗纤维类的食物，比如红薯和玉米等能够促进肠胃消化。
3、使用药物：如果想要达到快速的效果，可以在医生指导下，合理使用一些药物进行改善，比如排毒养颜胶囊、麻仁润肠丸等。
除了以上比较常用的方式以外，也可以通过中医治疗，效果都是比较好的。
答 ≮最長的電影≯问#同事见到我，都说我最近气色不好，问最近是不是吃上火了，我觉得气色不好是因为肠道里有太多的垃圾了，我想问问怎样清理肠道垃圾呢。大众养生网小编解答
答 —夜ヽ醉残花问#都说宿便留在体内是万病之源，所以要养成定期清理宿便排肠毒的习惯，听说喝盐水可以清宿便排肠毒，到底怎么喝盐水清宿便排肠毒呢？大众养生网小编解答：盐
答 單蒓的ㄝ亽╰问#最近不知道怎么回事，这两天一直不上厕所，而且还有点上火，嘴巴里面都长了口腔溃疡了。医生说我这是肠道毒素过多造成的，需要清除肠毒。请问，怎么才能清
答 黑眼熬著夜～问#我本身就是消化不是很好的一个人，最近这段时间我的肠胃不是很好，早上的时候都是没有大便的，最近这段时间一直都是有肠毒，怎么办呢？大众养生网小编解答
答 精神吥㊣常丶问#我姐姐要减肥，不知道听谁说的，一直在喝减肥茶，这样下去很伤身体，我也很着急，还有什么好方法排宿便清肠毒吗？大众养生网小编解答：排宿便清肠的确是减
答 半醉与倦容问#经常在电视上，报纸上，网络上看到清肠道，排肠毒这样的字眼，说肠道内堆积的宿便是万病之源，请问怎么样清肠道排肠毒？大众养生网小编解答：清肠道排肠毒对