清肠排毒瑜伽需要注意什么
清肠排毒瑜伽需要注意尽量在周末进行、保持饮食清淡、保持充足睡眠,具体情况可到医院进行相关咨询。
1、尽量在周末进行:在进行完清肠排毒瑜伽后,身体处于较为虚弱且疲惫的状态,不适合去做体力运动或脑力运动,最好处于休息状态,所以尽量在周末进行。
2、保持饮食清淡:在做的前一天需要保持饮食清淡,避免吃油腻刺激性食物。
3、保持充足睡眠:在进行前几天应保持充足的睡眠,保存好体力与精力。
除上述比较常见的治疗方法以外,必要时在医生指导下通过药物调理。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 男科
- 妇科
- 皮肤科
- 神经内科
- 儿科