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调理血脂高饮食方面需要注意以谷类食物为主、保持热量均衡、保持充足的蛋白质等方式来改善。
1、谷类食物为主：血脂高又被称作为高血脂，如果患者想要通过食物调理病症，在平时生活中可以多吃一些粗粮和谷类食物，食物中的纤维素较高，具有一定的降血脂效果。
2、保持热量均衡：血脂高的患者在平时生活中不可以暴饮暴食，更不能吃太多的热量食物，特别是在晚餐的时候，要少吃，这样能够保持体内的热量均衡，对病情恢复有帮助。
3、保持充足蛋白质：在平时生活中可以多吃一些蛋白质高的食物，比如牛奶和鸡蛋，尽量多吃一些植物蛋白，对病情恢复有好处。
答 血脂高的人尽量不吃花生。因为花生中油脂含量很高。还有就是人体中的脂肪大部分是从食物中摄取的。所以如果你有高血脂的情况，在饮食上一定要有节制。主食以粗粮为主，可以
答 出租半段情问#我是一名怀孕的女性最近在医院进行身体的常规检查查出来自己的靴子出现了偏高的情况下，想知道自己血脂偏高的话应该怎么去吃东西怎么缓解？大众养生网小编解
答 能引起头晕的原因有很多，比如低血糖，高血压，特别是针对上班族，就是一般的颈椎疼痛也会引起头晕。如果你是本来就血脂偏高是会引起头晕的，最有效的方法是控制自己的饮食
答 珍珠dē眼泪问#我因为一直比较挑食，喜欢吃油炸食品，前阵子体检发现自己得了高血脂，医生让我服药控制，饮食调整，我很爱喝牛奶，还能继续喝么？大众养生网小编解答：高
答 血脂高的人通常都会头晕，头疼，体力不支，胸闷气短，失眠，记忆力减退。这些都属于血脂高的症状。对于年轻人血脂高也必须要加以重视，一般导致血脂高的最主要一个因素就是
答 血脂高的人是可以喝酸奶的，酸奶中含有相当丰富的营养价值，酸奶是可以促进肠胃的蠕动，是可以促进消化的，对身体是有很多好处的。所以说血脂高的人可以喝酸奶。饮食要均衡