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去除湿气可以通过调整饮食、运动锻炼、口服药物等方法进行去除。
1、调整饮食：在平时日常生活中可以多吃一些山药、红豆、薏米等具体作用的食物，能够去除身体内的湿气。
2、运动锻炼：每天到户外进行适当的运动锻炼，比如打球，跑步，游泳，登山，打球等，通过运动增加排汗量，有利于带走身体内的湿气。
3、口服药物：如果湿气的症状比较严重，可以在医生的指导下口服参苓白术散、六君子丸等药物进行调理。
除了以上这些方法外，还可以通过针灸、拔罐等方式去除身体内的湿气。
答 祸害网络问#听爸爸说泡脚可以去除体内的湿气，我感到非常意外，虽然知道泡脚对身体有很多好处，但没想到还有去湿气的功效，不知是真是假，所以想问问，泡脚可以去湿气吗？
答 丅①詀→天坣问#这几天我的脚一直不停的出汗，不管穿什么鞋子，脚总是湿湿的，而且有点臭，浑身觉得不舒服，而且有时候还特别痒，这是湿气吗？请问脚上有湿气怎么办呢？大
答 紅杏已出頭问#冬日里天气寒冷，我们常常感觉自己手脚发冷，无论穿的多少都觉得自己冷，这就是因为我们手脚比较寒，这就需要祛除湿气，那么拿什么泡脚可以去湿气呢？ 大众
答 庸人自扰梦问#我感觉自己身体里面的湿气应该是挺严重的，因为我经常的熬夜，然后就是跟朋友一起出去喝酒之类的，如果我拔火罐的话可以去湿气吗？大众养生网小编解答：拔火
答 精神吥㊣常丶问#夏季雨水偏多，奶奶的风湿又犯了，总是疼痛难忍，医生开的药吃下去药效不明显，听说喝茶可以去除体内的湿气，所以想问问，什么茶去湿气？大众养生网小编解
答 头发盘起时问#这段时间身体总是有酸楚感，每天起床后感觉身体特别的沉重，同事说我这是体内有湿气的原因，让我去拔罐。不知道拔罐能不能去除体内的湿气呢？大众养生网小编