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红豆和薏米一般可以煮水使用，能够达到去湿气作用。
红豆薏米水在使用之后的效果也是比较好的，主要可以用于治疗体内湿气过重，能够帮助体内湿气过重所引起的手脚冰凉或者是怕冷的症状得到改善，对于患者所出现的是在后逆症状也能够达到一定的治疗作用。
红豆薏米水在使用的过程当中注意事项也是比较多的，一定要注意好饮食，应该以温热性为主，不能够进食过多生冷食物，否则会导致体内湿气的症状加重，平时还需要做好保暖措施，尽量不要长时间待在潮湿寒冷的环境当中。
答 祸害网络问#听爸爸说泡脚可以去除体内的湿气，我感到非常意外，虽然知道泡脚对身体有很多好处，但没想到还有去湿气的功效，不知是真是假，所以想问问，泡脚可以去湿气吗？
答 丅①詀→天坣问#这几天我的脚一直不停的出汗，不管穿什么鞋子，脚总是湿湿的，而且有点臭，浑身觉得不舒服，而且有时候还特别痒，这是湿气吗？请问脚上有湿气怎么办呢？大
答 紅杏已出頭问#冬日里天气寒冷，我们常常感觉自己手脚发冷，无论穿的多少都觉得自己冷，这就是因为我们手脚比较寒，这就需要祛除湿气，那么拿什么泡脚可以去湿气呢？ 大众
答 庸人自扰梦问#我感觉自己身体里面的湿气应该是挺严重的，因为我经常的熬夜，然后就是跟朋友一起出去喝酒之类的，如果我拔火罐的话可以去湿气吗？大众养生网小编解答：拔火
答 精神吥㊣常丶问#夏季雨水偏多，奶奶的风湿又犯了，总是疼痛难忍，医生开的药吃下去药效不明显，听说喝茶可以去除体内的湿气，所以想问问，什么茶去湿气？大众养生网小编解
答 头发盘起时问#这段时间身体总是有酸楚感，每天起床后感觉身体特别的沉重，同事说我这是体内有湿气的原因，让我去拔罐。不知道拔罐能不能去除体内的湿气呢？大众养生网小编