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排湿气一般可以通过体育锻炼、饮食调理、药物等方式治疗，在此期间应保持心情愉快，避免情绪过于焦躁。
1、体育锻炼：在日常生活中可以适当到户外散步、慢跑等，能够消除体内疲劳感，有助于排出体内湿气，同时也可以增强身体免疫力。
2、饮食调理：饮食方面可以多补充新鲜水果和蔬菜，能够加快身体新陈代谢，促进湿气排出。
3、药物：需要在医生指导下使用复方金钱草颗粒、六君子丸、藿香正气水等药物治疗。
除以上方式外，也可以通过物理治疗，能够加快身体恢复。
答 故事在繼續问#老公现在年过四十，经常出现疲惫，食欲不好等情况，有时候还会手脚冰冷。不知道该怎么办？都说是湿气引起的问题，那该如何祛湿？大众养生网小编解答：通常情
答 醉酒方知浓问#我有比较严重的湿气的现象，这段时间也尝试了很多的方法，但是效果都不是很显著，所以我想问下怎么排湿气效果好呢？大众养生网小编解答：湿气很容易排出，我
答 成为最亲仇人问#我的体内总是有很多的湿气，我想将其排解出来，但是不知道要采用怎样的方式比较好，因此我想问如何排体内湿气为好呢？大众养生网小编解答：在平时要多多地
答 落梅如雪乱问#身体的湿气是比较重的，主要是会有头重脚轻的感觉，然后皮肤颜色比较暗黄，身体比较乏力，排湿气的食物一般都有哪些呢？大众养生网小编解答：常见的排湿食物
答 半夜哼情歌问#我今年四十左右，身上一直不好。朋友说因为我身上湿气太重才导致现在状况。但是我不知道该怎么做，吃什么才能排出体内湿气？大众养生网小编解答：排除体内湿
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一