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喝盐水清理肠道宿便一般是有一定效果的，能够促进肠胃的蠕动，必须要在医生的指导下服用，要尽量避免私自使用。
在空腹的时候喝盐水清理肠道效果是比较好的，能够刺激肠道当中的宿便排出，同时也可以缓解便秘引起的大便干燥以及排便困难等症状表现。但是如果出现了明显的便秘症状，必要的时候需要通过开塞露进行改善，这样才能够达到较好的效果。
在日常生活当中也要注意个人的饮食方面调理，尽量选择吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如土豆、燕麦、红薯等，能够促进肠胃的蠕动。
答 亚当与夏娃问#网上说盐水可以清宿便是真的吗？早上一起来猛灌淡盐水或者白开水直到有便意的时候停止饮用，就可以排出宿便，有很好的清肠效果！这是真的吗？问题补充：我是
答 夏末•花未落问#可能是我的便秘现象太严重了，最近我出现了口臭的现象，怎么刷牙都无法改善。于是我就想要清肠清宿便，可以使用什么办法比较好呢？大众养生网小编解答：你
答 —夜ヽ醉残花问#都说宿便留在体内是万病之源，所以要养成定期清理宿便排肠毒的习惯，听说喝盐水可以清宿便排肠毒，到底怎么喝盐水清宿便排肠毒呢？大众养生网小编解答：盐
答 單蒓的ㄝ亽╰问#最近不知道怎么回事，这两天一直不上厕所，而且还有点上火，嘴巴里面都长了口腔溃疡了。医生说我这是肠道毒素过多造成的，需要清除肠毒。请问，怎么才能清
答 黑眼熬著夜～问#我本身就是消化不是很好的一个人，最近这段时间我的肠胃不是很好，早上的时候都是没有大便的，最近这段时间一直都是有肠毒，怎么办呢？大众养生网小编解答
答 精神吥㊣常丶问#我姐姐要减肥，不知道听谁说的，一直在喝减肥茶，这样下去很伤身体，我也很着急，还有什么好方法排宿便清肠毒吗？大众养生网小编解答：排宿便清肠的确是减