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中医调理气血两虚的方法有哪些

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中医调理气血两虚的可以通过饮食、药物、艾灸等治疗。

1、饮食:气血两虚在生活当中可以多吃一些动物的肝脏,大枣、枸杞等可以达到明显的调理效果。

2、药物:气血亏虚比较严重的在医生的指导下选择人参、山药、枸杞等具有大补元气的作用,缓解气血亏虚的状况,在用药以后可以起到滋补的作用。

3、艾灸:艾灸是一种中医治疗方法,可以调和阴阳,促进身体中新陈代谢,达到明显的改善效果。

除了以上治疗方式以外,也可以适当参加体育锻炼,避免长时间熬夜。

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