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如何保护前列腺

小翼

保护前列腺可以通过避免久坐,避免过度同房、坚持坐浴等。如果发生异常现象可及时就医。

1、避免久坐:久坐可能会使血液的重力聚集在局部,使局部充血、肿胀,压迫尿道,导致前列腺受到影响。

2、避免过度同房:过度的同房可能会导致前列腺区域长期慢性充血,引起前列腺炎。

3、坚持坐浴:每天坚持坐浴,可以疏解肌肉和前列腺的紧张感,同时对于前列腺疾病也有一定的好处。

除上述之外,还需要注意阴茎、包皮、龟头等卫生,也可在一定程度上保护前列腺。建议日常少吃辛辣刺激的食物,多以清淡的食物为主。

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