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降血脂的中医药膳食疗方可以选择香菇首乌粥、首乌黑豆乌鸡汤、芹菜黑枣汤等，都能够在一定程度上降低血脂。
1、香菇首乌粥：香菇中含有核酸类的物质，能够抑制胆固醇的产生，何首乌中含有丰富的吸卵磷脂，能够将血管壁上的胆固醇吸附，达到降血脂的目的。
2、首乌黑豆乌鸡汤：具有滋阴血、补肝肾、降血脂的作用，对于血脂高的人群比较适合。
3、芹菜黑枣汤：能够起到补中益气、软化血管的作用，对于有高脂血症，高血压的患者适合喝。
除此以外，还可以喝海带木耳肉汤。
答 这种情况，可以在日常饮食中多添加大蒜，因为它可以提高血液的蛋白密度，又可以对抗动脉硬化。多吃茄子茄子可以是体内的胆固醇排出体外。此外，还可以多吃香菇、木耳、洋葱
答 对于血脂高的人来说，尤其是中老年人，多数都会有血脂高的情况。平时在饮食上应该要多注意，多吃一些清淡类的食物，如最为简单的是用山楂片泡水，不仅可以降血脂还可以有效
答 像高血压人群，平时应该保持适当锻炼，心理放松，以及注意天气变化，适时保暖。关于降低血脂的茶，通常有以下几样茶可以降低血脂，具体可以去医院参考主治医生的建议乌龙茶
答 想要降血脂首先要多吃这类食品，大豆，不饱和脂肪酸，一些维生素能帮助降低体内的血质，当然喝茶也会有降血脂的功效，平时多喝白开水，补充体内的水分，可以冲淡血液，缓解
答 现在有很多老年人和中年人，都会得高血脂，高血压和高血糖这种疾病，这是因为，饮食中过多的油腻和高热量的食物，并且不运动导致的，这段时间应该多进行运动锻炼，并且控制
答 判定血脂的高低，要看血液中多种成分的含量和指数，胆固醇、甘油三酯等，各项指标必须维持在正常范围内才能判定为血脂正常，一般以5.23一5.69毫摩尔/升为准。为了