如何矫正骨盆
矫正骨盆的方法通常有适当锻炼、佩戴矫正器、做手术等。
1、适当锻炼:可以通过适当锻炼,来促使臀部和大腿后侧肌肉得到充分的锻炼,达到纠正骨盆的作用。
2、佩戴矫正器:症状较轻时,也可以遵医嘱通过适当佩戴矫正器,将矫正器佩戴在胯部来达到矫正骨盆效果。
3、做手术:如果症状较为严重,必要时需要遵医嘱将骨盆切开、固定,来达到矫正效果。
除此之外,在矫正恢复期间一定要多注意休息,避免身体劳累,养成良好的作息习惯。
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